怎样调整好演唱之前的心态

感谢头条平台官方，歌手上台唱歌前如何调整自己心理状态？

多方面：比如嗓子一直有痰怎么处理，唱之前怎么开声和调整发声状态，大多数名歌星经常舞台唱歌已经没有什么紧张心态了。有的人不紧张，有的人不管什么场面都有点紧张

心理方面：比如要参加比赛如何调整心理状态，克服过度紧张又不能太放松(适度紧张比较合适？)，以及如何酝酿即将演唱的歌曲所需表达的感情等等。情绪情感是声乐演唱的灵魂, 任何一次成功的声乐演唱必然是呈现了淋漓尽致的情感表现。在声乐演唱表演中, 演唱者对自身情绪的调控能力在声乐演唱中起着举足轻重的地位。因此, 声乐演唱者要学会将自己的情绪情感与作品的情感有机的结合在一起, 才能更好地与声乐作品融合在一起, 达到声情并茂的演唱效果。