太极拳练气的正确方法

太极拳是一种中国传统武术，它讲究“以柔克刚”的哲学思想，强调以柔克刚、内外相应、气顺血畅。正确的太极拳练气方法包含三个部分：动作、呼吸和心理调节。
1. 动作：根据不同的动作要求，选取不同的姿势来进行训练。
2. 呼吸：在执行动作时要注意呼吸的正常运用。
3. 心理调节：在执行动作时要保持内心平静安宁，并意识到体内气流变化。此外，在进行太极气功时也要保证正确的姿势和呼吸方式以及心态上的准备工作。