鹌鹑蛋容易掉秤吗

不能

吃鹌鹑蛋对于减肥是没有作用的。鹌鹑蛋是一种常见的禽蛋，

鹌鹑蛋除了含有丰富的蛋白质之外，他的脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸含量也是特别丰富的，适当吃具有强身健脑、补血益气的作用。