月经期间能不能吃基围虾

月经期间可以吃基围虾虾含有丰富的优质蛋白质和微量元素，月经期间适量吃虾，可以补充蛋白质，缓解疲劳，缓解因为经期失血而导致的贫血以及营养的物质丢失。但是虾性寒凉，经期不能多吃，多吃容易引起痛经、月经不调等。经期宜注意保暖，注意卫生。