自由泳抱水指尖向下吗

自由泳抱水指尖向下吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-13 13:50:58

自由泳抱水指尖向下吗

自由泳抱水指尖向下

自由泳手部的技巧主要有 :

1、入水要轻:像去触摸前方的东西 ,一个容易碰碎的东西。

2、抱水要对准水:就是手掌心要向后(这个是关键。千万不要掌心向下),因为想要前进,肯定是要向后划水,而不是向下压水。很多初学者都容易犯错。

3、推水要推倒底:即大腿附近的位置 ,还有一个加速度推水的要求。

4、移臂要提肘:这个不好练,可以假装用手去摸耳朵,或者类似敬礼的动作,再不理解就是说女孩子去拉连衣裙边上的拉链再顺势到耳朵边,动作差不多就对了。

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