小番茄黄色和红色哪个营养更高

红色的营养高。红色圣女果含有番茄红素，它以强大的抗氧化能力和预防癌症功能而著称，红色圣女果不仅含有番茄红素同样也含有一部分胡萝卜素，对保护眼睛和皮肤均有好处；而黄色的圣女果几乎没有番茄红素，含有丰富的胡萝卜素；