跳五百个绳消耗多少热量

绳500次。消耗的卡路里数量大概是400卡。

以下是他的具体回复，跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。