力量训练是无氧运动吗

不一定。

力量训练可以是有氧运动或无氧运动，具体取决于力量训练的类型和强度。

有些力量训练，如短时间的高强度练习，可能是无氧的，而其他力量训练，如长时间的低强度练习，可能是有氧的。