5个月大的宝宝怎么哄睡

很多宝宝在晚上该睡觉时却仍然精力充沛，没有睡意。有一个原因就是白天睡得多了。家长可以白天让宝宝增加玩耍的时间，玩累了，就容易哄睡了。或者可以给宝宝唱唱儿歌或轻音乐，制造一个温馨的环境，宝宝感到安心，就自然睡着了。还要注意在睡觉之前，不要让宝宝吃的太多，太饱了也睡不踏实。也不能喂太少，宝宝饿着自然不肯睡觉，在睡前情绪稳定，才能更好入睡。