5个月宝宝入睡困难小妙招

5个月宝宝入睡困难小妙招

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 02:39:21

5个月宝宝入睡困难小妙招

首先需要给他创造良好的睡眠环境。这不但包括光线、温度、合适的湿度,还包括单纯平静的视觉环境。

此外建立一定的睡眠程序,比如晚上固定时间洗漱和摇篮曲,这都是帮助宝宝进入睡眠状态的好方法。我家宝宝小时候也是,刚开始全靠我和老公哄睡,后来我们每晚都睡不好,受不了,经过科学的训练,很快就让宝宝能自主入睡了

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