100kg卧推需要练几年啊

需要视个人情况而定，但通常需要一定的时间和坚持的训练才能达成。

因为卧推100公斤对于普通人来说是一定的挑战，需要经过系统性的力量训练和技巧练习，让肌肉逐步适应重量的负荷。

此外，每个人的身体条件和锻炼经验也不同，所以需要根据个人实际情况来制定合理的训练计划。