苦蕨菜怎么泡一年四季不会坏

1、将新鲜采摘下来的蕨菜去掉头，洗净毛毛之后沥干水分，最好放置一夜来阴干。

2、将沥干的蕨菜切成小段，放进比较大的容器中，在蕨菜上撒上大量食盐。

3、戴上一次性手套，将蕨菜上的食盐搓匀，静置三十分钟左右。

4、等蕨菜颜色变深，再将蕨菜装入可以密封的玻璃容器中，最后倒入一些高度白酒，放阴凉处保存即可。