怎样使头发变粗

怎样使头发变粗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-27 23:30:57

怎样使头发变粗

1.

补充蛋白质:保障头发生长的营养供应,避免头发出现干枯或毛囊萎缩,多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,比如豆类、蛋类、肉类、奶类等;

2.

补充铁元素:补铁有助于生发,如摄入花生、红枣、黑米等;

3.

补充活血食物:部分食物因活血作用可有助于改善发质,如生姜,可适量进食,外加适量涂擦头皮。

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