贵阳，避暑名城，荣登《中国十大避暑城市》榜单，每年夏天都会有很多人到贵阳去过夏天，来人无不感叹贵阳夏天凉爽无比。贵阳夏天平均气温为23.2℃，最高温度平均在25℃~28℃之间，即使是最热的7月，平均气温也仅仅只有23.7℃，名副其实的避暑胜地。不仅如此，贵阳冬天也不冷，最冷的1月份，平均气温为4.6℃。冬无严寒，夏无酷暑，气候环境绝佳。
昆明老牌养老避暑城市，被誉为“春城”、“花城”的昆明，四季如春，草木常绿，一年四季几乎都是一个样子。昆明年平均气温为15℃，最热月平均气温在19℃上下徘徊，最冷月平均8℃左右。生活在这里既感受不到冬天的冷，也感受不到夏天的热，每天都能够看到鲜艳盛开的花儿，令人赏心悦目。美中不足的是昆明紫外线比较强，容易晒黑，不过老年人一般不会在意这个。
保山，世界上最大的小粒咖啡种植基地、全国最大的山葵、石斛、核桃、红花油茶种植基地，有着“滇西粮仓”的美誉。它也有“春城”之称，虽然没有昆明出名，但气候并不比昆明差多少。保山，夏天不热，冬天不冷，年平均气温为15.5℃，最热月平均气温为21℃，最冷月平均气温8.2℃，气候舒适，四季如春。
六盘水，被誉为“中国凉都”，夏天几乎没有比六盘水更舒适的地方，唯一能和六盘水比凉爽的，又比较出名的城市，是西宁。只不过西宁的夏天不能叫夏天，西宁“无夏”，夏天是冷，而不是凉爽。六盘水，夏季平均温度为19.7℃，凉爽、舒适、滋润，且清新。只不过六盘水的冬天不是很暖和，但是不冷，冬季平均为3℃，大多数人都能够接受。
大理是热门旅游城市，深受广大游客们的喜爱。人们喜欢这里的风景，像蝴蝶泉、苍山、洱海、大理古城等，也喜欢这里的气候。“四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温”是大理气候的真实写照，夏季平均温度14℃ ~ 25℃，冬季平均温度4℃~17℃，冬不冷，夏不热，仿佛一年四季都在过春天。
