3公里13分30秒怎么样

3公里13分30秒属于普通人当中的较高水平。3公里13分30秒的配速是4分钟30秒，而大部分普通跑步爱好者的配速在6分钟左右，由于三公里不是算不上距离很长，所以单独跑3公里的配速应该还要快一点，而男子三级专业运动员3公里用时标准是10分零5秒，你这个成绩与专业选手差的也有点远。