三千米13分钟什么水平

三千米13分钟对于普通人来说是中上水平了。三千米13分钟就是4分20秒的配速，他需要科学的训练，需要训练耐力和爆发力。由于性别年龄段的差异，青壮年相比中老年容易完成，男生要比女生要容易完成。特别是女生，3千米13分钟是很好的水平了。