锻炼大脑的最好运动是

解谜游戏。
解谜游戏可以激发思维，提高逻辑推理能力和问题解决能力。
通过解决各种谜题和难题，我们需要运用大脑的不同区域进行思考和分析，从而锻炼大脑的灵活性和反应能力。
除了解谜游戏，其他一些活动也可以锻炼大脑，例如学习新的技能或语言、阅读挑战性的书籍、进行数学推理和逻辑思考等。
此外，身体锻炼也对大脑有积极影响，例如有氧运动可以提高血液循环，促进大脑的氧气供应，有助于提高注意力和记忆力。
综合来说，多样化的活动和运动对于大脑的锻炼都是有益的。