老人可以玩数独和围棋锻炼脑子。
因为数独和围棋都需要思考和推理能力,可以有效锻炼老年人的认知和记忆能力。
数独还可以增强老年人的逻辑分析能力,而围棋则可以培养老年人的耐性和决策能力。
此外,这些游戏都可以上网下载,方便老年人在家进行锻炼。
另外,老年人也可以尝试一些新型的数字游戏,如“Brain Age”等,这些游戏尤其注重大脑的记忆力和反应速度,可以促进老年人的大脑健康。
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