怎样控制好自己的情绪 不随便乱发脾气

想解决这个问题可以注意把握好以下几个方面。

一是要调整自己的思维方式，学会客观分析和看待问题，理性面对各种问题。

二是要不断提高自身的修养，改变待人接物的态度和方式。

三是要学会宽容别人，从思想上也是放过自己。