太极拳和气功有什么区别

太极拳和气功有什么区别

首页维修大全综合更新时间:2024-01-21 18:18:16

太极拳和气功有什么区别

太极拳是拳术,跟它同类的有少林拳,拳击等等。

气功是专门调理气息,运气动血,调理身体的。每项运动都有气功,游泳,教练会告诉你怎么呼吸;跑步教练会告诉你怎么调节气息,你跳高跳远之前也会深吸一口气,这都属于气的范围。少林拳也有气功,同样的,太极拳也有。掌握好肢体动作,配合气息调节,会事半功倍。太极拳分明劲暗劲化劲三个阶段,明劲中期气功就非常重要了。太极泰斗李经悟老人家著了一本《太极内功》,可以看一下,但是,估计暂时看不懂。总之,打拳的时候要形体、意念、气息三合一,这一拳出去才有效果,有意义

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.