腰椎间盘突出能练抬脚功吗(腰椎间盘突出康复期抬腿正确做法)

腰椎间盘突出能练抬脚功吗(腰椎间盘突出康复期抬腿正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-03 16:42:06

腰椎间盘突出能练抬脚功吗

腰椎间盘突出能练抬脚功,每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二、三个月,就可以改善体质、精力倍增,对于便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等都有一定的防治作用。在高抬脚时,血液会迅速流回肝、肾给予重新解毒、排毒。

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