吃大豆磷脂有什么好处和坏处(吃大豆磷脂的好处和坏处)

吃大豆磷脂有什么好处和坏处(吃大豆磷脂的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 04:24:50

吃大豆磷脂有什么好处和坏处

好处:1.延缓衰老:摄取大豆卵磷脂,就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力,增强人体的生命活力,从根本上延缓人体衰老。

2.健脑益智:大豆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料,使脑神经之间的信息传递速度加快,从而提高大脑活力,消除大脑疲劳,使大脑思维敏捷,提高学习和工作效率。

坏处:少数人会感到不适,比如头脑发沉

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