梭子蟹2只 开盖洗净
步骤 2
梭子蟹洗净后沥干水 切成块 在梭子蟹切口处沾上干面粉
步骤 3
烧热锅 加食用油至六成热 转中小火下处理好的梭子蟹 梭子蟹的切口朝下 煎成微黄 加葱姜料酒 少许盐 一点点糖增鲜 稍稍翻炒 加热水到锅内食材一半高度 一点点胡椒去腥 盖上盖子 焖煮3分钟 大火收一下汤汁装盘即可
如何区分东方国家和西方国家
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含反式脂肪酸的食品（十大反式脂肪食物排行）
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