洋槐树花怎么吃效果最好（槐树花怎么吃对身体有什么好处吗）

蒸槐花效果最好。因为蒸槐花是把新鲜的槐花跟面粉拌在一起蒸，营养更高。而蒸包子，包饺子都需要把槐花焯水，营养会流失。