蜂王浆怎样吃效果最好（蜂王浆怎么吃才能起到最好的效果）

可以直接口服效果好。每次食用蜂王浆的量不宜过大，建议一开始每天只吃1-2克，逐渐增加。最好在早上空腹或午饭前半小时食用，效果最佳。