益生元能长期吃吗（益生元多少钱一盒）

益生元是一种膳食补充剂，益生元是益生菌的食物，它们能为我们肠道中的益生菌提供养料，从而改善人体的健康状况。

益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，以保持机体健康。同时又能够改善肠道微生态。因此长期使用益生元对身体健康有极大好处。