运动出汗对身体有什么好处和坏处（运动出汗有什么好处和坏处）

运动出汗的好处与坏处如下：好处，运动出汗后，身上的毒通过汗Ye排出来，人十分愉快轻松；不好处，大量的汗液流出，造成钙流失，容易缺钙。