来月经期间是可以吃红豆粥的，考虑红豆粥含有丰富的营养元素，蛋白质与矿物质元素，适合在月经期间进行食用。月经期间需要注意腹部保暖，禁食辛辣刺激生冷性食物，还要多注意休息，月经期间多吃滋补性的粥类，比如小米粥，八宝粥，薏仁粥等
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