自由泳超过50米就累得不行了 怎么回事(自由泳为什么只能游50米就很累)

自由泳超过50米就累得不行了 怎么回事(自由泳为什么只能游50米就很累)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-27 14:27:00

自由泳超过50米就累得不行了 怎么回事

因为换气方法不对,动作做的不好,不协调,手划水,和脚打水,配合不默契,所以造成游自由泳50米,就累的游不动。不但速度慢,上来还气喘吁吁。所以要认真的把动作做好,怎么换气,都需要再好好的训练。可以先在陆地上,把动作纠正好。右手划水的时候,呼气,这样就不会很累了。

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