1. 补充钙:多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、鱼、虾、紫菜等,适当补充有助于促进骨骼生长。
2. 补充优质蛋白:多食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸡蛋等,该类食物含有优质蛋白质,有助于促进身高增长和机体合成免疫球蛋白。
3. 补充维生素:多食用新鲜蔬菜和水果
1. 补充钙:多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、鱼、虾、紫菜等,适当补充有助于促进骨骼生长。
2. 补充优质蛋白:多食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸡蛋等,该类食物含有优质蛋白质,有助于促进身高增长和机体合成免疫球蛋白。
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方法一:穿衣服前用金属钥匙在衣服里面摩擦几分钟再穿。方法二:...
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不是真的文总包包不是真的一对。看过《待到重逢时》 ...
一、目前,县城通往大兴镇有2条道路。一是五里—大鹏—船形屋基...
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