1、好处。熟南瓜子中含有比较高的维生素E和维生素B1,维生素E可以很好的锁住水分,保持皮肤的水嫩,起到养颜护肤的作用
2、坏处。经常食用熟南瓜子会导致人体肥胖,熟南瓜子的热量和油脂比较高,而且吃多了会影响人体钙的吸收,常这就是吃炒南瓜子的好处与坏处
1、好处。熟南瓜子中含有比较高的维生素E和维生素B1,维生素E可以很好的锁住水分,保持皮肤的水嫩,起到养颜护肤的作用
2、坏处。经常食用熟南瓜子会导致人体肥胖,熟南瓜子的热量和油脂比较高,而且吃多了会影响人体钙的吸收,常这就是吃炒南瓜子的好处与坏处
好处枫叶含有丰富的营养成分,如钙、铁、锌等矿物质,以及维生素...
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