跳绳的时候光脚跳好还是穿鞋跳好（跳绳是脚尖跳好还是脚掌跳好一点）

我觉得跳绳的时候还是穿鞋跳比较好。跳绳光脚跳非常容易受伤，绳子容易打到脚，在跳跃的过程中，起不到缓冲保护的作用。专业的运动鞋能起到缓冲保护脚踝膝盖所带来的冲击力。