生姜红糖泥原料有：鲜生姜500克，红糖500克。 制法与用法如下： 姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九方晒。在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。
姜和红糖的比例基本是一比一，熬煮不可加水！熬到粘稠！每次吃就挖一勺，滚开水冲
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