食材:面粉 一碗 、 青菜 适量 、 鸡蛋 两个 、 番茄 两个 、 葱 适量 、 盐 适量 、 胡椒粉 适量 、 鸡精 适量。
烹饪步骤:
1.配料洗净,切好,备用,鸡蛋加少量水和盐打匀,面粉加入盐,和水,打成面糊,打到一整坨可以拿筷子挑起,即可。
2.锅中倒少许油,放入蛋液,翻炒,八成熟,盛出,备用。
3.锅洗净,倒入少许油,烧热后,放入葱,番茄,翻炒,两分钟后,倒入水,放入盐,鸡精,胡椒粉,开锅后,放炒好的鸡蛋。
4.另起锅,倒入水,烧开,将之前做好的面糊,用筷子一块一块播进去,煮开,盛出来,过凉水。
5.将过凉水后的拨鱼子,倒入汤中,烧开,放入青菜,盛出来,就可以吃咯。