拳击手是如何减重的（拳击手减重方式方法）

1，尽量控制饮食，尤其是水。

2，适当增加运动量。

3，赛前用保鲜膜将身体裹住，多运动，少饮水，使身体的水分尽量排除，在赛前称重后可适当补充水和其他的营养品，巧克力是首选。通过上述三点可以达到减重的目的，但还需要毅力，祝你成功！