因为首先职业拳击是有重量级的，不是随便打的，你要参加比赛，必须满足体重要求，比如邹市明参加的比赛是49公斤级，也就是选手必须在49公斤级以下，帕奎奥跨重量级，但是最大的重量级也不超过68公斤级，超过体重了要减掉是当然的了。
当然了，如果不限体重的话，也有重量级，而且也能让自己的战斗力提升，但是你要考虑到，那个级别所有的对手，都是不设体重限制的，都是野蛮生长出来的，到那时候，什么样的巨兽也许都能到比赛里，你也不容易打出来吧。所以对于大多数人，不如老老实实控制体重，打属于自己的重量级。
另外作为普通人，学拳击，我觉得只要别让自己长太多肥肉，并没有刻意控制体重的必要，在基本的技术动作能不变形的完成的情况下，越重越能打，基本上是一定的。但是要去比赛，就不是单纯的拼谁更能打，而是在规则内，谁更能打，所以控制体重，减肥是必要的。
另外还有一点，拳击手实际上，只要稍微保守一点，是很难短时间被KO的，因为带的都是拳击手套，杀伤力比裸拳小很多，而且大多数拳击手所处的量级，也都是发挥不了一拳KO的力量的，更多是要在不断的拉锯战中，寻找机会取胜的，想在短时间内取胜，其实非常难，所以比起很多人认为的，打拳击是靠爆发力取胜的，其实很大一部分是靠耐力取胜的。脂肪太多，肥肉太多，无疑会影响自己步伐的灵敏度，减“肥”也是必要的。
