男人变帅的十个技巧
1.每天坚持30个俯卧撑。
2.少抽烟,少喝酒，少熬夜。
3.不化妆但用好点的洗面奶。
4.用醋加温水洗头发不油。
5.多运动排出内脏杂质毒素。
6.每天多花两分钟做眼保健操。
7.练习讲话，说话要大方别害羞。
8.平时穿戴也要整齐有型。
9.走路不驼背，挺直走有自信工能。
10.坚持以上就成功了一半
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