跑一趟马拉松下来能瘦几斤（一般跑全程马拉松瘦多少斤）

一般来说，跑一次马拉松下来能瘦1-2斤，但具体情况因人而异。马拉松是一项高强度的运动，需要消耗大量的能量和水分，跑者可能会出现脱水和肌肉分解的情况，因此在跑完马拉松后会感觉身体明显变轻，体重可能会有所下降。

但是，这种减重只是暂时的，稍后几天恢复正常饮食和运动后，体重就会恢复到原来的水平。