长期吃青梅的好处和坏处（长期吃青梅对身体有好处吗）

好处是：青梅含有非常丰富的营养，能给身体补充能量。坏处是：如果青梅吃得太多，有可能会导致对其他食物的需求量减少，营养来源较单一，进而出现营养物质缺乏，导致机体营养不良。