为什么踢正步要压脚背（踢正步重心在脚的侧边怎么办）

因为踢正步要压脚背能提高脚部力量和灵活性。
因为在军队中，踢正步是一项非常重要的训练课程。
摆腿时，脚背的部位是脚的最上面，而不是脚的正面，故需要将脚背用力向下压，这样才能锻炼脚部肌肉。
踢正步的时候，要求腿部不能耷拉，整个脚也不能落在地上，要将脚背向下用力压，这样可以让脚部更加灵活和有力量。
此外，踢正步的另一个重要的目的是锻炼一个人的立正站姿和肌肉感觉。
只有在正确的立正站姿下才能踢出正确的步伐。
练习踢正步还可以帮助人们纠正站姿习惯，使得身体更加健康，保持优美的姿态。