14岁男生连续撸铁3天可以吗（手淫的危害）

可以的，但是中间要注意休息，一般的撸铁训练也就是力量训练，对于我们来说，训练一到两个小时，要休息8到10个小时，14岁是长身体的时候，更要注意。