早上为什么不能赖床（早上赖床的话有益处还是有害处）

一、容易使人产生惰性，意志不坚。

每到上班时间，每次都会雷打不动的赖床不愿意起来。每天重复着，在五分钟就好在五分钟就好，直到如果再来五分钟，那就真的迟到了才会冲冲忙忙的起来洗漱，早餐不吃飞一般的朝公司奔去。在这样不坚定的生活习惯中，养成了不坚定的做事态度，让自己做事总是立场不坚定。总会因为一点点的事而摇摆不定，最后总是以失败收场。

二、赖床会对你的身体产生危害。

之所以说会对你的身体产生危害是因为，当你赖床后，你就不能按时吃早餐，而早餐是人体补充能量的重中之重。你不吃早餐，有可能会导致你因为血糖低而发生晕眩，也有可能会因为你长期不吃早餐而导致大脑出现能量不足而产生衰退而记忆力不佳。而且不吃早餐也会容易因为饥饿而出现胃炎、溃疡等慢性病，也会因此而诱发胆结石等。