莲藕切完要尽快焯水,以防氧化,焯水后放入冷水中过凉。会让口感更粉。常见的有莲藕补血强身汤
主料:莲藕500克、花生200克、胡萝卜250克、冬菇12个
调料:水1000毫升、盐适量
做法步骤:
1、准备好材料
2、冬菇、花生用清水浸泡
3、莲藕去皮切成小块
4、胡萝卜去皮切成小块
5、把泡好的冬菇去蒂备用
6、在压力锅内注入水,把所有的材料放入
7、30分钟后加入盐,即简单又补血的汤就做好了
8、成品
莲藕切完要尽快焯水,以防氧化,焯水后放入冷水中过凉。会让口感更粉。常见的有莲藕补血强身汤
主料:莲藕500克、花生200克、胡萝卜250克、冬菇12个
调料:水1000毫升、盐适量
做法步骤:
1、准备好材料
2、冬菇、花生用清水浸泡
3、莲藕去皮切成小块
4、胡萝卜去皮切成小块
5、把泡好的冬菇去蒂备用
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