吃完饭后站半小时可以减肥吗 为什么（晚上吃完饭站立半个小时能减肥吗）

如果吃完饭以后站半个小时的话，那么是不可以减肥的，因为站半个小时没有进行任何的运动，所以是不会进行卡路里的消耗的。因此如果想要减肥的话，那么必须要在饭后一两个小时以后进行跑步，慢跑就可以的，心率保持在130~140次左右就可以达到减脂的目的。