吃完饭站着能减肥吗（吃完饭站三十分钟能减肥吗）

吃完饭站着减肥效果不是很好，想要减肥，在吃完饭后可以适当散步，能够促进肠胃消化，不利于脂肪的堆积，长期坚持是有一定减肥效果的，另外想要避免肥胖和减肥，还要注意饮食方面尽量不要吃过于油腻或者含糖量过高的食物，晚饭不要吃得太多，吃完饭不要久坐或者卧床才行。