乒乓球业余爱好者如何打出专业运动员的力量（乒乓球从业余到专业的方法）

乒乓球的三大要素是速度，力量，旋转。我们要想打出发力力量大的。乒乓球必须要做到。基本功的训练，徒手训练，挥拍训练。在击球的时候，一定要迎前机打乒乓球。千万不要在击球的时候撤走，掣肘。这都不利于。不利于乒乓球的发力。

再有，就是平时要加强臂部力量的训练。和手腕的训练。