哪3种饼干最健康（哪种饼干对身体最好）

一些健康的饼干选择包括：

1. 全麦饼干：这种饼干富含纤维和维生素B，有助于保持血糖稳定和消化健康。

2. 燕麦饼干：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于降低胆固醇和控制食欲。

3. 坚果饼干：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，有于提高饱腹感和提供能量。

请注意，即使这饼干被认为是健康的选择，也应该适食用，因为它们仍然可能含有糖和卡路里。