很多患有焦虑症的人都是由于压力过大,有焦虑症的人要避免吃含咖啡因的食物,饮料也要尽量的避免,尤其是茶,因为如果是吃了还有咖啡因的食物,会导致人的呼吸和心跳加快,同时还会减少褪黑素的分泌,从而导致失眠,加重焦虑。因此不能吃含有咖啡因的食物。
很多患有焦虑症的人都是由于压力过大,有焦虑症的人要避免吃含咖啡因的食物,饮料也要尽量的避免,尤其是茶,因为如果是吃了还有咖啡因的食物,会导致人的呼吸和心跳加快,同时还会减少褪黑素的分泌,从而导致失眠,加重焦虑。因此不能吃含有咖啡因的食物。
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