成年人喝牛奶好还是奶粉好（成人喝纯牛奶还是奶粉好一点）

牛奶好。

奶粉一般是婴儿喝的，对于成年人来讲喝牛奶就很好！牛奶中含有人体需要的多种营养成分，尤其是蛋白质和钙的含量较高。