先戴颌垫还是先戴自锁托槽（戴了自锁托槽有什么要注意的）

回答如下：一般情况下，戴颌垫和自锁托槽的先后顺序并没有特别的要求，因为它们都是矫正牙齿的方法，可以根据个人的情况和医生的建议来选择。

不过，如果需要同时使用颌垫和自锁托槽进行矫正，建议先戴颌垫，然后再戴自锁托槽。因为颌垫可以帮助调整颌骨的位置和咬合关系，为后续的自锁托槽矫正打下更好的基础。

同时，颌垫也可以减轻自锁托槽对牙齿和口腔的刺激和压力，让矫正过程更加舒适。